今年のテーマの一つ。

「  使い切る  」

全てではないけれど、
なるべく使い切ってから
次のものを買う、次のものを出す。



去年の12月ごろから
だんたん見えてきたこと。



使い切る、を意識してみると
なにより氣持ちがいい。



意識が
「 足りない 」「 足りていない 」から、
「 足りている 」「 まだある 」に


少しずつだけど変化している。


足りないに意識が向いている時は
ほんとに足りない?とチェックしてみる。
( たいていは、そんなことはないのだ )



そして、なくなっても
そんなに問題ないこともわかった。


あたらしい方法など、工夫が生まれる。
インスピレーションなどのサポートもくる。




服でも、本でも、精油でも
ほんとに必要なものって
実はそんなに多くない。


お氣にいりが、いくつかあればいい。




昔から、使い切るのが苦手で
例えば、似たような色のペンとかも
たくさんある。



いま、手元にあるものを使い切る。
ストックを持ちすぎない。


あとは、必要そうな、喜んでくれそうな
誰かに渡す。


ゴミに出したり、かまどで炊くのも
還すということになるな、と思った。




買う時は物に対して、
今までより吟味するようになった。





なくなる、ということが、
とってもこわかった。


なくなること、減っていくことの恐怖は
 ( でもうまく言えないけど、
どこかで恐怖感やスリルを楽しんでいる )


少しずつ癒していく。

 
インナーチャイルドケアにもなりそう。




子どもの頃からの癖


不足感からの買い物
 ( 心が満たされる感じがして、その時は楽しい ) に


慣れすぎてしまっていた。




お金をもつということ


収入を増やす、ということも手だけど


お金を使わない、何かを買わない、
ということも手だという記事を読んで
なるほどなと思った。



ちゃんと意識を向けていこう。
大切なエネルギーだもんね。




クリエイティブ、心地よさ、学び、ケアなど
広がりなど
氣持ちいい循環をイメージする。





使い切る、というのを
意識するようになってから


マッサージなどの施術をする時の意識も
変わった。


今までだって
出し惜しみしていたわけではないけど
( でも、遠慮することは、時々あったな )



自分自身の、その日のいのちを使い切る。


これって、氣持ちがいいこと。


マッサージをしているけど、
同時に受けとっているんだ。





先日、大好きな場所  遠野早池峰神社へ
あいさつにいきました。









めぐる足もみ○めぐり堂○

今日は旧暦の新年。

こちらの方が、
わたしは自分のこころやからだの
リズムに合うなと感じています☺️
お雑煮とリラ






今日は、安楽寺で合格祈願のセレモニーが
ありました。


岩手に来て、はじめのころのに
仲良くなった子達が


( 当時、小学校の4年生や5年生くらい
磐清水防衛隊のみんな ) 


この春、高校受験をむかえます。


いつもに増して
とても感慨深い、合格祈願でした。



みんなが、希望の道にすすめますように😊





いま、受験シーズンで
もしかしたら少し不安な時期だったりする方も
いるかもしれません。



わたしが
あん摩マッサージ指圧師の国家試験の時に
先生や先輩たちから言われた言葉は



( 受験という意味では )
いまが一番頭がいいんだよ。


3年間しっかり授業を受けてきて
これだけ試験対策もやってるんだから。



体調をととのえて
試験までの期間、コツコツやれば
きっと大丈夫です。




友人から昔のマーマーマガジンを
送ってもらって
影響を受けてやりはじめたこと。



携帯 不携帯。


それから、キーワードが来ていた


朝と晩の瞑想
SNSのプチ断ちなど。



しばらくやってみて観察してみます😊



まだ2日ですが
スッキリクリアになったら
ほしい情報はちゃんと入ってくる
( しかもかなりの精度で )



おもしろいなぁと思います。



マーマーマガジンを送ってくれた
友人も含めて
感 ( 勘 ) のいい人たちは


すでにSNSをやめていたり
適度な距離をとれているように感じます。


軽やかだなぁと思います。
12月の終わりのつばさカフェ
いちごパフェ、とてもおいしかったです。





めぐる足もみ○めぐり堂○



















今日見た夢


久々に、空中にういている・飛んでいる夢でした。




はじめは室内。


よく知っている
わたしの家のような場所の中を


まるで泳ぐように
バタフライのキックのようにしながら。


そうして、すばやく、感覚を確かめたり
あそぶようにして
照明をつけたりしていました😁




それから外に出て
飛んでいました。


急下降する時なんかは
リアルに無重力状態を感じながら。



時間は短かったけど、
軽やかで、鮮やかで
とっても自由で、楽しかったです。




( 補足

めずらしく、なかなか眠れなくて
お布団の中でずっと
指圧マッサージをしていました。


そしたら見た夢。


睡眠時間はいつもより短かったけど
とてもすっきりさわやかでした。)



今まで、飛んでいる夢だと


バランスボールのような
乗り物に乗っていたり
( これは何度かあります )



あと、飛ぶ夢じゃないけど
とっても高い竹馬で
( 電信柱と同じか、もう少し高い !)


都市のような街路樹のある街中を歩く
なんていう夢を見たこともあります。


降りる時、こわいから
 ( 無重力のようなフワッというのが )
なかなか降りられなかったのを
覚えています。




夢って不思議
いろんなメッセージももっていますよね。



夢から起きても、( 感覚が残っていて )
まだうれしくて



今日からまた
あたらしいはじまりのような感じがしました。



めぐる足もみ○めぐり堂○