明日、素敵なイベントが一関駅の近くであります。


拡げよう!縄文スピリッツ♡


7/4(土)

10:00〜12:00

・0円市場SHARE
・やまんばプロジェクト 
・モノがだりマーケット
・玲さんコーナー


13:30〜15:00
「 いのちの種を抱きしめて 」
上映会&シェア会

ヴァンダナシバヴァ さんの
とっても素敵な映画です


会場
スペースシップ・Lyra

021-0893
一関市地主町6-5




岩手で出会った
とっても素敵な
とっても氣持ちのいい
カッコイイ女性の先輩たちのイベントですニコ


ピンと来た方は、ぜひお出かけください。


わたしもできれば午前中から
行きたいと思っていますラブ




この間の水曜日から
エプソムソルト
使いはじめました。



Twitterで、とてもいいよ
という情報を見て


わたしも実験してみたくなりましたほっこり




エプソムソルトは
お風呂に入れています。


硫酸マグネシウム(MgSO4)
という成分で


海水や温泉のような天然成分だそうです。


ソルトという名前ですが 
「 塩 」ではなく


お風呂の風呂釜などに
ダメージもないそうです。



・汗がたくさん出る

・からだの中にたまった
重金属の排出を促していくれる


それにひかれたためです。


お魚が好きでよく食べることもあり
重金属は少し氣になっていました。



3日間使ってみての感想は


とってもいい!ですニコ



このお風呂に入ると
後頭部や首元から
汗がじわじわ出てきて
あがった後は、すっきり爽快です。


はじめは汗をかくのに
少し時間がかかったけど


2日目、3日目とすすんでいくうちに
スムーズにになってきました。



エプソムソルトの量もかえてみて


初日は     湯のみ1杯分
2日目は 200g
3日目は 湯のみ2杯分と
分量も増やしてみました。


お風呂の大きさやお湯の量にもよりますが
150〜300g入れるといいそうです。


だいたい
2週間は続けて入ってみるのがいいそうです。
( そのあとは自分の感覚やリズムに合わせて )




ここ数年の傾向ですが


わたしは「 湿度 」に弱く


自分の中に 「 湿 」のエネルギーが
たまってくると


疲れやすくなります。


氣分がもやもやしたり
バテやすくなったり。



この時期に 
「 汗腺 」をひらいておくと

( 汗腺トレーニングをしておくと )

元氣で過ごせます ニコほっこり



☆ エプソムソルトを知りたい方は
女性の美学



このエプソムソルトは
Amazonで
4.5kgで1900円でした。


次は5kg×3パックを注文してみようと
思います。


○めぐり堂○でも
1回分や2回分という分量の
おためしサイズのパックを
販売します。


ぜひ、おためしください。


以上、エプソムソルトのお風呂の
実験の経過レポートでしたニコ




めぐる足もみ○めぐり堂○

めぐる足もみと調和する指圧


ふかふかの足で
大地を歩こう


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