アメブロを見ることができている人が身の安全が確保できているという前提で話をします。
地震速報の音が苦手な人とか、不安を感じやすい人とか…そういう人は無理して情報収集しなくて良いです。
音や映像がトラウマになっていざ避難しなければならないような状態のときに身体が硬直して動けなくなったら身も蓋もありません。
安全のために取った行動が逆効果になる可能性もあります。
命さえあれば大丈夫…なんて甘い世界ではありません。
複雑性PTSDや重度の恐怖症になっても助けてくれる人なんて存在しません。
自分を守るために取るべき行動を今一度見直してください。
テレビやラジオの報道を見聞きするのが適している人はそのまま続けてください。
でもそうでない人は無理して模範的な行動を取る必要はありません。
私は計画停電とかがあっても大丈夫なように、急ピッチでコーヒーを淹れることにしました。
2Lのアイスコーヒーを目指して頑張っています。
カップ麺も食べました。
美味しかったです。
自分にとっての安全が何なのか、それを第一に考えたできる限り最善に近い行動を取って下さい。