いつも、ありがとうございます
ここ数日、
少し停滞期な私でした✨
なんか思うように動けない。
進まない。
ちょっと焦りがあったので、
パソコンに向かうも
やっぱり進まない・・・！！
合間に、瞑想したり身体動かしたりしてましたが、
昨日ついに耳鳴りが！
停滞期のわたしがすること・・・
それは
お昼寝～
睡眠大事～（笑）
わたしは、眠ることに重きを置いてるので
人によっては、身体動かしたり、
美味しいもの食べたり
きれいな風景観たり
リラックス方法はたくさんありますね♪
ストップがかかったときは、
ハイヤーセルフさんからのメッセージ
ちょっと休憩〜って。
そして
手帳をみて納得！
おがわようこさんから紹介してもらった
手相の先生にいただいた
日のリズムのパーセンテージが
見事に！！
０％の４日間でした！！
無理はしない～♪
整える～を意識の４日間だったのですね。
以前の私は、
スーパーマン
みたいに、
いつもパワフルでガンガン動けて
テキパキできて・・・
みたいなのに、昔はあこがれてた。
でも、できなくて自己嫌悪に陥ったり、
無理して体調くずしたりしていた
数年前のわたし。
ついつい頑張っちゃう方 要注意～
いらいらしちゃってない？
バイオリズムを知ったり
整える時間を増やすと
心にスペースができて
余裕ができるよ♪
みなさん
ココロと身体の声に耳を傾けてますか？
春分までの期間、自分自身を
整えるチャンス手に入れませんか？