タイトルの通りの日々を、前回の更新以降も過ごしてしまった。
いつかは直面する、大切な存在の死、喪失。
最初からわかっていたはずなのに、現実感を持つまで頭のすみっこにもなかったのだろうか。
折からの酷暑。
自律神経の乱れが加速する。
交感神経が暴走しているのがわかる。
3時、深夜に便意で目が覚めるとか。
呼吸が苦しい感じ。
発汗。
一日中お腹がゴロゴロ。食欲わかない。
避けられない大きな喪失が怖い。
いろいろ調べて、本を読んで、備えようとしても
不安にとらわれ続ける。
自分の死は怖くないのに、大切な存在の死が怖いのはどうしてだろう。
私が相手に依存しているから？
森田療法では、死の恐怖＝生への強い欲望、といわれる。
実は、死の恐怖はポジティブな生命への渇望がある、というのだ。
私も、喪失の恐怖にとらわれているということは、
強い生への願望があるのだろうか。