ストレスがあると痩せない。
ストレスとは、情報過多のことです。
それはネットとかスマホとかいうレベルではなく
「自分以外の人すべてがストレスになる」
ということです。
無意識に気を遣う。
同じ空間にいるだけでもストレスになります。
うちは、家族3人がいる場所が食事と少しの団らん以外は
別空間にいることが多いです。
ぺースが違うから。
どんなに親しい関係でもストレスにはなります。
思えば、私はストレスになりにくい人と結婚をした
けれども、それでもストレスになります。
それで、寝る時間をずらすとか、
いる場所を変えるとか
そうして過ごしてきました。
一番の苦手が親戚の集まり。
どうしてすごい憂鬱になるのか？
というと何にもしないけど
空気を読んでいるからなんですね。
敏感というのか、これも脳疲労です。
生産性はないのですけど。
脳疲労で痩せないという人もいますし、
私は脳疲労で痩せないというタイプでは
ないみたいですが。
健康は個人差が大きいので
そういう説も一つあるということです。