私の最近の症状
頭鳴は結構眠れた日などは音楽幻聴だけで、ノリノリまでは行きませんが、もう頭鳴コントロール機は完了しておりますので、ニヤニヤしております。
ニッヒッヒ、イッヒッヒとやっております。
（たまに頭鳴コントロール機は崩壊します）まだまだ煩いのですが、シカトしやがりができています。
NO！心配！
睡眠は隔日でとれています。
洗い物だけの日は結構眠れます。仮眠もとれます。
しかし、洗い物＋αをした日は良く眠れません
その日は寝たきりが続き体力も相当落ちていた為か、ダラpomが相変わらず参上しております。
以下はいつもの藤原先生のメール抜粋
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今後、どれだけ安定的に睡眠時間の確保と睡眠の質の確保となるかも踏まえご観察頂くと共に、
その日にどれだけ身体を動かしたか、頭を動かしたかも睡眠には反映されてくると思いますので、
今後も引き続きご観察頂いても、中長期将来に対しての指標になるかもしれません。
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だって（笑）
食欲は意地汚いためまだ残っていますが、吐き気もよく現れ首とノドの筋肉減少もまだ不安定なため、ノドの違和感も酷く、よくオッサンの様に「オエッ！」ってなってしまい「私の様な乙女が恥ずかしいです…(*v.v)｡
」
と先生にも伝えました。
３食＋お酢＋プロテイン（＋間食＋ビオチンサプリ）
の基本はほぼ毎日抑えているので、体重増量成功、お腹の脂肪奪取奪還成功です
「ちっくしょー怒
コレ終わったら早くお腹の脂肪とはサヨナラしてやるー」と思っている次第です。
ふくらはぎの柔らかふわふわぁ〜は（以前はペシャンコと言っていました）家族にネタとして笑いを取っています。
しかし、もう既に飽きて来た模様（涙）
ちなみに藤原先生は
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現状は「体重維持」「体重増量」が出来ており、「フクラハギの周径の維持」と「歩行動作に問題なし」であれば、
フワーっと感は極端に心配なさらず、洗い物等で使用する手や手首等を指標としながらご観察して頂ければと思います。
また、台所での立ちっぱなしの姿勢は、チョコチョコ動くような動作よりも疲れると思いますので、
台所仕事が少々長くなったと感じたら、チョコチョコ動きに切り替えてみるのも疲労解消法の１つですし、
その日の体調にも波はあると思いますので、少しでも無理に感じた時は身体を横にのばしてみるなども悪くはありません。
基礎的な体力は確実に落ちているものと思われ、その体力を取り戻すには数週間から数カ月程度は掛かるものと長い目で見ながら、
日々の体調と相談し、お散歩や家事に従事なさるのが良いと思います。
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ピク付きは何故か過去最高！痙攣と見紛うかの如く目からの情報は「まだまだぁあ！！」としつこくダメな方で居座り続けられています。」
減薬１０日おめでとうございます！！
めっちゃ嬉しいです
」
バカ＝超絶楽
相変わらずおバカですね
」