最近2キロ太ったので、今月中に戻したい。

 

といいつつ今日はバウムクーヘンを食べたけど

これは夫とのわくわくイベントだったのでOK。ノンストレス。

 

【目標】

今月中に47.0㎏

 

【体重】

朝:48.5㎏ (前日比-0.1㎏)

夜:49.0㎏

 

【食事】

朝:きのこ鍋スープ

昼:ココナッツカレー@七つ森 ※サラダとスープのセット

間食:治一郎のバウムクーヘン(一切れとかではない)(半周の勢い)

 

【運動】

朝:筋トレ@脚

夜:竹脇まりなさんの10分間痩せるダンス

 

 

 

私は物事を続けられない性格なので、

なるべく続けやすいよう簡単な記録にしなければ。。

 

 

それにしても治一郎すごくおいしかったーーーーーー

めくって食べたら美味しさ2倍

 

 

 

今日はいい夢見れますように。

(昨日の夢:夫に浮気された)

 

 

おやすみなさい。