おはようございます✨

一昨日は夜のうじうじブログから

コメントいただいて、次の日。

「高くても我慢」を実行できました！

励ましてくださった方、コメントくださった方

ありがとうございました💗

高くても、ほっとけばちゃんと下がったし

インシュリンの量は間違ってなかったと。

下がり方もリブレ付け始めて、

1番緩やかだったんじゃないかと

そんな感じの雰囲気でした！

山の数もいつもの半分くらいだし

低血糖と追いかけっこしたのも就寝前の

普通の打ちすぎたミスだけでした😂

補食全然しなかった1日てのが久々すぎて✨

その上いつもよりご飯をちゃんと食べることができました。

ブランチ:低糖質パンサンド

夕方ランチで:ビーフシチュー&玄米

夕食:ミルフィーユ鍋&チャーハン

デザート:父上バースデーケーキ

お米の食べる量はやっぱり80gとかだったけど、

3食炭水化物ちゃんととることできて、

血糖値爆上がりもなくて、(低めスタート)もあったけど😅

充実した1日のご飯でした

💗

ビーフシチュー食べたの久々で美味しすぎた💗

そして、これも新しく発見💡💡💡💗

朝って無条件にあがりまくりで

意味わからなかったんですけど、

昨日朝一で眼科にいくため、

ご飯食べる時間もなく、

まぁついでだし？

ほっといてどれだけあがるかみてみよーう！

てことで、

低糖質豆乳を1杯だけ飲んで、

インシュリン打たずにでかけました。

起床してだいたい血糖値90

動き出して血糖値120とかかな

豆乳のんで、チャリこいでくころには

150まであがって、↘️130の動きをして

3時間くらい⏩⏩⏩3時間くらいで120着地

何もしなくても身体のために

血糖値は上昇してゆくのですね…

とゆーことから今朝実験✨してみました！

起床して、血糖値90

とりあえず豆乳1杯で血糖値を上げて、

130くらいでした。(その間30分くらい支度)

支度の途中で朝ごはん分3.5単位注入💉

そして只今出勤中ですが、

なんと血糖値150で⏩⏩⏩💡💗

今までこんなことない！

だっていつも軽く200こえてた！

むしろいつも超えるから0.5単位

多く入れてたけど、

これもなくて良かったかもしれないくらい！

たまたま、昨日の夜ちゃんと炭水化物もたべて

たまたまコンディションが

いいだけかもしれないけど

これは明日も試す価値あり！

一昨日とはうってかわって元気です

気分ころっころ変わる人間です🙇‍♀️🙇‍♀️

昨日は東京スカイツリーのプラネタリウム

「天空」へ待機場所の壁もとっても可愛い💕

プロジェクトで映像がキラキラ動いてました✨

そしてこちら。

期間限定のフランスの星空のお話

プラネタリウムって星座の説明の

イメージでしたが、こちらはドキュメンタリーな感じでした。

ただ、声(梅原さん)と、

映像に本当に癒される

大人なストーリーです

夜の中輝くパリは美しくて

旅行行きたい欲はんぱねっす。

外ではクリスマスマーケット🤶🎄

フワラーツリーなどで

全くクリスマス気分でもなかったのに

あぁ12月か。と実感しました。

ツリーとっても華やかだし

イルミネーションも見れちゃってラッキー✨

そしてスーパームーンときた👏👏

そんないい感じの休日が終わり、

今週イラッシャイマセ。

まだまだ楽しいことあるから

今週も頑張って乗り切りましょう！

本当に、励ましてくださったみなさん

ありがとうございました！

あ、目は表面傷つきまくってるのが原因で

1型の方は全く問題なしでした💗

それではまた

感謝♡