おはようございます✨
一昨日は夜のうじうじブログから
コメントいただいて、次の日。
「高くても我慢」を実行できました！
励ましてくださった方、コメントくださった方
ありがとうございました💗
高くても、ほっとけばちゃんと下がったし
インシュリンの量は間違ってなかったと。
下がり方もリブレ付け始めて、
1番緩やかだったんじゃないかと
そんな感じの雰囲気でした！
山の数もいつもの半分くらいだし
低血糖と追いかけっこしたのも就寝前の
普通の打ちすぎたミスだけでした😂
補食全然しなかった1日てのが久々すぎて✨
その上いつもよりご飯をちゃんと食べることができました。
ブランチ:低糖質パンサンド
夕方ランチで:ビーフシチュー&玄米
夕食:ミルフィーユ鍋&チャーハン
デザート:父上バースデーケーキ
お米の食べる量はやっぱり80gとかだったけど、
3食炭水化物ちゃんととることできて、
血糖値爆上がりもなくて、(低めスタート)もあったけど😅
充実した1日のご飯でした
💗
💗
ビーフシチュー食べたの久々で美味しすぎた💗
そして、これも新しく発見💡💡💡💗
朝って無条件にあがりまくりで
意味わからなかったんですけど、
昨日朝一で眼科にいくため、
ご飯食べる時間もなく、
まぁついでだし？
ほっといてどれだけあがるかみてみよーう！
てことで、
低糖質豆乳を1杯だけ飲んで、
インシュリン打たずにでかけました。
起床してだいたい血糖値90
動き出して血糖値120とかかな
豆乳のんで、チャリこいでくころには
150まであがって、↘️130の動きをして
3時間くらい⏩⏩⏩3時間くらいで120着地
何もしなくても身体のために
血糖値は上昇してゆくのですね…
とゆーことから今朝実験✨してみました！
起床して、血糖値90
とりあえず豆乳1杯で血糖値を上げて、
130くらいでした。(その間30分くらい支度)
支度の途中で朝ごはん分3.5単位注入💉
そして只今出勤中ですが、
なんと血糖値150で⏩⏩⏩💡💗
今までこんなことない！
だっていつも軽く200こえてた！
むしろいつも超えるから0.5単位
多く入れてたけど、
これもなくて良かったかもしれないくらい！
たまたま、昨日の夜ちゃんと炭水化物もたべて
たまたまコンディションが
いいだけかもしれないけど
これは明日も試す価値あり！
一昨日とはうってかわって元気です
気分ころっころ変わる人間です🙇♀️🙇♀️
昨日は東京スカイツリーのプラネタリウム
「天空」へ 待機場所の壁もとっても可愛い💕
プロジェクトで映像がキラキラ動いてました✨
そしてこちら。
期間限定のフランスの星空のお話
プラネタリウムって星座の説明の
イメージでしたが、こちらはドキュメンタリーな感じでした。
ただ、声(梅原さん)と、
映像に本当に癒される
大人なストーリーです
夜の中輝くパリは美しくて
旅行行きたい欲はんぱねっす。
フワラーツリーなどで
全くクリスマス気分でもなかったのに
あぁ12月か。と実感しました。
ツリーとっても華やかだし
イルミネーションも見れちゃってラッキー✨
そしてスーパームーンときた👏👏
そんないい感じの休日が終わり、
今週イラッシャイマセ。
まだまだ楽しいことあるから
今週も頑張って乗り切りましょう！
本当に、励ましてくださったみなさん
ありがとうございました！
あ、目は表面傷つきまくってるのが原因で
1型の方は全く問題なしでした💗
それではまた
