おはようございます
久々に、快調と感じる週明けです(*´◒`*)！
先週はだいぶ不調気味で、
むくんだ！太った！と騒ぎまくりでしたね。
むくみについては金曜日に
サウナマットに入ってかなりの量の水分が…
たまりすぎ…水たまりできてますやん
水毒？なのかな。しっかりデトックスして
だいぶマシになりました
✨
✨暑い中チャリ漕いでも汗かかないし
焦りまくりでしたがそれも回復しましたw
体重もきれーいに戻れてご機嫌です
そして週末。
土曜日は、友人のベビーに会いに💗
もう癒し。癒しの世界。
あーもうすでに会いたいw
私が抱っこするとちょっと不満顔w
すまんがなれてくれ😍笑
赤ちゃんて、
なんであんなに可愛いんでしょうね。
日曜日は…
🌈
🌈じゃん！
お台場レインボーブリッジを歩く！
きゃーもうめっちゃ天気良くて
素晴らしかったです🌈💗
お台場は、電車でも車でもない。
歩いて行く場所になりました笑
11:00に品川駅スタートして
だいたい12:45くらいに海岸につきましたw
少し遠回りとかしたので
もう少し短い時間でいけるはず
途中低血糖になりそう…なってた？かな
そこで活躍したのが、
LAWSONのメガカフェラテ🐻❤️可愛い💕
LAWSONのアイスカフェラテは
Mサイズで糖質6.5
こちらは2倍で、多分糖質13ですね！
水分もとれるし、
久々のカルシウム摂取できるし、
血糖値あげられるし
一石四鳥✨(Mサイズ2個買うより20円安い)
道中インド人の観光客と仲良しになったりと楽しいウォーキングでした
お台場ついてからは
以前友人にご馳走していただいた
ヴィーナスフォートにある
フローズンヨーグルトを💗
アイスしっかりあるし、
フルーツやお菓子でトッピングできるから
強気に4単位打ちました。
帰りも少し歩いたせいか、打ちすぎだったのか、
血糖値65でした
ま！次から3.5単位で食べれるからおっけだ！
フローズンヨーグルトは凄いサッパリして
食べやすいです！
ヴィーナスフォート内ピンクベリー💗
遊びに行った際はぜひ
では今週も頑張りましょう(*´◒`*)