最近「ココナッツオイル」がちょっとしたブームだそうで、
私もネット
で注文してみました～
先日、我が家に届いたココナッツオイル
ホールカーネル＆未精製のバージンココナッツオイルです。
ココナッツオイルは海外セレブの間でも人気らしく、
あのミランダ・カーもご愛用なんですって
お料理などの食用として使うのはもちろん、
ボディケアやスキンケアにも使えるんです。
効能としては、
・免疫力アップ
・脂肪を燃焼
・冷え性の改善
・便秘を解消
・高い抗酸化作用
・認知症やアルツハイマーの予防に役立つ
・お肌や髪につけて保湿、マッサージオイルとしても使用可
・うがい（オイルプリング）でデトックス
・・・などなど。
ちなみに、ココナッツオイルは
バージンココナッツオイルを使うのがポイントですよ。
ふたを開けてみると、ココナッツの甘い香りがふんわり
涼しい季節だからなのか、オイルは固まった状態で届きましたが、
体温程度の温度で溶けるので問題なし
却って固まっていた方が蓋を開ける時にこぼれなくて良かったです。
（実は最初、蓋がなかなか開けられず悪戦苦闘していた私・・・）
今はトーストにココナッツオイルを塗って焼き、
はちみつを塗って食べるのがお気に入り
コーヒーや紅茶に入れると甘い香りがして、こちらもオススメ
これからお菓子作りとかお料理にも使ってみたいし、
オイルプリングでデトックス効果を狙ってみたいな～
ココナツの香りはもともと好きなので、暫く続けてみようと思います。
気になる方は是非トライしてみてくださいね～