褥瘡(床ずれ)とは？ / 褥瘡辞典 for FAMILY｜マルホ株式会社褥瘡(じょくそう・床ずれ)に関する基本的な情報について。褥瘡(じょくそう・床ずれ)の患者さんとそのケアに携わるご家族へ向けて、マルホがお届けする褥瘡(じょくそう・床ずれ)の総合情報サイトです。

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「褥瘡」は「床ずれ」とも呼ばれ、ベッドのマットや布団、車いすなどと接触する部分の皮膚が長い時間続けて圧迫されることで、皮膚や皮下組織、筋肉などが死んでしまった状態です。皮膚や皮下組織、筋肉への血流が悪くなり、酸素や栄養が行きわたらなくなるために起こります。

先週金曜に褥瘡の症状が出ました。尚、褥瘡であると気付いたのは日曜辺りで、それまでは「何か腰回りがだるい」程度の認識でした。日曜になって痛いという感覚であることに気付き患部を見ると赤く腫れあがっており、強い恐怖心に襲われました。

👇によると自分は仙骨部周辺と右腸骨部が赤く腫れあがっておりました。

褥瘡(床ずれ)の見分け方 / 褥瘡辞典 for FAMILY｜マルホ株式会社皮膚を観察して褥瘡(じょくそう・床ずれ)を見分ける方法について。褥瘡(じょくそう・床ずれ)の患者さんとそのケアに携わるご家族へ向けて、マルホがお届けする褥瘡(じょくそう・床ずれ)の総合情報サイトです。

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その時は褥瘡の知識も床ずれの知識もさほどなかったので、ネットで画像検索すると「ひぃぃぃ…！」となりました。

※閲覧注意

床ずれの画像検索結果

「オレもこんなんなるんか？」「あわわわ…とりあえず藤川先生のブログと夏井先生のホームページで調べよう」「負担かけてもうてすまんかった、患部達よ」という思いでした。

丁度、藤川先生の3月2日(日)の肩こりについての記事で

＊最も即効性があるのは、塩化Mg(もしくは死海Mg)入浴。
・体を温め、血流を改善させる。

と書かれており、ボクは「血流を改善させる」に注目しました。初期の褥瘡も血流を改善させれば治るのではないかと思いました。

夏井先生のホームページの治療法👇も念頭に入れながら、まずは死海ソルト入浴に集中しました。

新しい創傷治療：治療法

www.wound-treatment.jp

まぁ、集中というか、1日1回だった入浴回数を朝と夜の2回に増やしたり、死海ソルトの濃度を上げたりする程度ですが。あとはビタミンC・B・Eとナイアシンの摂取量を少し増やしました。

(発症金曜)水曜にようやく痛みが引き始めました。褥瘡の見た目はかわらずです。

木曜は完全に快方を確信できる状況となりました。

金曜、患部の赤みがかなりとれ、痛みはなくなり、かわりにカユイカユイという状況になりました。

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褥瘡(床ずれ)ができた直後から約1～2週間の時期を急性期、それ以降を慢性期とよびます。

褥瘡(床ずれ)は急性期をすぎると、以下の3つのいずれかの経過をたどります(図1)。

慢性期に移行せず、赤みが消えて治ります。
慢性期に移行し、浅い褥瘡(床ずれ)になります。
慢性期に移行し、赤みが黒色に変わり、深い褥瘡(床ずれ)になります。

図1　褥瘡(床ずれ)の症状と治癒過程

👆によると、自分の場合は急性期で終わり、慢性期に移行せずに済んだようです。

死海ソルト入浴が効いたのか、ただ単に元々急性期で終わる程度の症状だったのかの真相はわかりませんが、自分としては死海ソルト入浴が効いたという感触はあります。

それにしても助かった～～～。

今回、褥瘡ができた一番の原因は仙骨部と腸骨部にかなりの負担をかける座り方を30年以上続けてきたことだと思います。あと今年になって体重が減り脂肪が減ったことも原因の一つと思います。

寝る時も気を付けるため、いままで使ってこなかったマットレス(厚み10センチ)を買いました。

【健康】褥瘡(じょくそう)に震えた1週間