D13
体温は36.23度と低温期真っ只中です
もうすぐ排卵日だろうと思うので、昨日から福さん式はじめました
福さん式とは、福さんという助産師さんが自身の体験と知識をもとに子宮口とオリモノの状態で排卵日を予想した方法です
福さん曰く、排卵日前の4日間が子宮口がパカッと口を開き精子おいでよ～状態になるため、もっとも妊娠しやすいそうです
この期間は毎日、もしくは1日置きにタイミングを取るとベスト
特に
排卵日2、3日前が妊娠しやすいのです
なので、排卵日当日や翌日になると子宮口がキュッと閉じてしまい確率がグンッと下がってしまいます
福さん式の方法は
①まずは綺麗に手洗い。必ず石鹸で手を洗い清潔にしてから行う
②膣の側面に沿いながら指を挿入します。しゃがみながら挿入した方がしやすいかも。。。
③膣の奥に突き当ったら、その近辺に子宮口があります。膣の中はアルファベットのMのようになっており、その中央に花の蕾のような突起してる部分が子宮口です
④子宮口の状態を確認します。（開き具合や柔らかさ、向き、頸部の長さ等）
⑤子宮口周りのオリモノを指に絡めながらとってくる。指を2本入れて挟むようにして取る方が取れやすいかも
結構慣れるまでは、苦戦します
オリモノを取ったら状態を確認します。
排卵期のオリモノは、透明で水分が多く、卵白のような感じで指でつまんで伸ばすとビローンと伸びます。
人によって10センチほど伸びたりとか
まさに、この時が子宮口も開いておりタイミングを取るべき時排卵が終ってしまうと、オリモノは伸びずに白くペタペタとしたベタおりに変わります。この時はタイミングをとっても既に遅いです
個人差があると思うので確実ではありませんが…ぎずもちゃは、基礎体温や排卵日検査薬と福さん式を併用すると排卵日が合っていたので、間違った方法では無いと思いましたよ
と、福さん式はこんな感じです
はて、本日のぎずもちゃの子宮口は…
頸部が短く口がパカッと開いております
オリモノは…伸びてるよーな伸びてないよーな…ぎずもちゃの場合、オリモノはあまり伸びないので子宮口の開き具合に頼るしかありません
でも、排卵日後のベタおりはシッカリ出るのと、子宮口もキュッと閉じるので排卵が終ったら分かりやすいんです
と…まぁ…福さん式を1年半ほど続けてますが難しいですね
とりあえず、予定通り排卵してくれーーー
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