食事

職場の書記さんに影響されて、モカのご飯を手作りしてます。

夜は生肉。初心者お薦めの手羽先。

朝は野菜。南瓜とサツマイモ、牛乳、卵、すり胡麻。

さらに本に書いてあった、卵の殻を天日干しして粉々にした粉末を一さじ。

チョウダイの顔です

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