57.2
玄米餅をつきました。目分量で半カップ分。
一瓶飲んでも32カロリーかなんか。二人で分けたので15ちょいか。悪くない。
33.1
朝食
メロンたくさん
乾燥マンゴー
マカデミアナッツ3粒
玄米餅をつきました。目分量で半カップ分。
朝ヨガ🧘🏻♀️
アーモンドミルクラテ
母の日にもらった抹茶チョコレート。美味 🍵
昼食
お腹一杯だったのだけれど、お友達の家に行ったら昼食を用意してくれてしまったので、ここはオイルを使っていようと、パスタだろうと、クリームソースだろうと、ありがたくいただきました。
そのあとミーティングの時間を1時間間違えたので、夫とプラプラ散歩したあと、スーパーでこんなのを買って、気持ちの良いお外で座って一緒に飲んだ。
一瓶飲んでも32カロリーかなんか。二人で分けたので15ちょいか。悪くない。
夕食
クタクタで戻ってワインをいただきたい所、まだ運転があったので我慢。それを超えると飲みたい感がグッと減るので、そのまま飲まずに寝ます。
まずい緑のスープ(冷たいまま飲んだらそんなに不味くなかった)
Not refried beans
サルサ味見とチップ一枚
梨(硬いと思ったけど、切ってみたらちょうど食べごろで美味しかった)