Day 67

57.1

33.2%

朝食

フルーツボール

マカデミアナッツ3粒

ヴェジ スティック スナック  5本

Whole milk latte、チョコレート一口

Moonshine drink 

昼食

サラダ(蒸したブロッコリー、カシュードレッシング、リンゴ)

散歩1時間程。

夕食

野菜スープ

玄米半カップとキムチジュース、韓国海苔

オイルフリー フムス、きゅうり、ブロッコリー、海苔

自家製ソイヨーグルト、フラクシード、蜂蜜