ブログネタ：お菓子、我慢できる？
参加中お菓子は 絶対我慢できない甘党です♪
・・・お酒も好きだけど(^_^;)
おやつタイムは 必ず 毎日取ってます。
おやつを欠かさない人間は 健康のため
糖分を取りすぎないように 気を付けなくてはなのですが
我が家では
食事で コントロールしています。
味付けの糖分をみりんだけにしたり
薄味にしたり・・・
それと 飲み物は ノンシュガーを心掛けてます。
親戚の叔母は 某メーカーの超甘い缶コーヒーを
冷やして飲むのが 大好きで～
みんなで ノンシュガーのを作って飲めば？と注意していたのに
「おいしくなくてはね」と 聞く耳を持ちませんでしたが・・
最近 とうとう 糖尿病になってしまってヽ(; ﾟдﾟ)ﾉ
大好物を 一切食べられなくなってしまいました(￣ｰ￣Δ)
やっぱり 一生分だと 大きな差がでてくると思うので
小さな事に 注意して コツコツ 砂糖を控えながら
ずっ～とおいしいお菓子を 食べ続けたいと思います♪o(*^▽^*)o~♪
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