ずぼら日記２９

「夕飯」
今日は何にしようかな？母に聞いても「なんでもいいよ」だし。とりあえずお昼のメニューのせいで、胃がムカムカするからさっぱりしたのがいいな。しかし毎日考えるのちょい面倒。世の中のお母さんご苦労様ですって感じ。子供の頃文句言ってたりしてたことを反省。

さて、買い物行ってこよう

ずぼら日記２８

「よかれと思ったのに」

昨日腰痛がほとんど治ってきたし、体動かしたいしと思って久しぶりに軽く試しに体操してみた。少し痛んだけど、大丈夫だろうとその後お風呂に入って寝た。

そしたら朝腰痛が少し再発？してた。大したことはないとしても体操はまだちょっと早いのかも。腰以外を動かす体操とか腰にいいストレッチを優先すべきだったと今ごろ反省。

今日から↑早速始めよう

ずぼら日記２７

「今日はなんだか…」

朝から気分が落ち込んでた。そのままではダメだから気分転換することにした。まず日記を書いた。私の場合日記は書きたいときに書く。そしてぐるっぽへ。それからクロスワードとか好きなDVDをみて、悩む時間を減らした。じっと何もしないでいると悪循環になってしまう。ゆっくり休むのも大切だが、すこしでも動けるなら何でもいいからやるのも大切だと思う。

「男子バレー」

残念ながらオリンピック参加できず。でも前回より強くなってるように思えた。悔しかっただろうけど、次にむかってまたがんばってほしいなぁ。

バレーは、体育の授業くらいでしか経験ないが、中学の頃中垣内選手が好きになって見るようになった。中垣内選手が引退してからはあまりみてなかったのだが、最近また見るようになった。いつか観戦に行ってみたいなぁ