まずは自分を癒す・愛知岐阜女性の整体

こんばんは。

最近は、お風呂でバンバン汗をかいています。

汗をかいてスッキリして、

からだをゆるめて、軽くストレッチ。

しっかり時間をとることのできる日は、

軽くマッサージもして。

そのまま寝ちゃうことも。笑

今日は、

ハーブティーのゼリーを仕込みました。

明日のおやつに♪

楽しみです^^

自分に優しくする、

楽しみをつくる、

自分を愛でる大切な時間です。

最近、自分だけのために何かされましたか？

少し前の夕焼け。

動画は、貼れるのでしょうか...？

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