春に多い？めまい、耳なり・岡崎女性の整体
こんばんは、藤本菜見です。
ぽかぽかしていて、お昼寝でもしたくなる今日この頃。
この間、日の当たるところで、30分くらいぐーっと寝たら、かなりすっきりしました。
少しの睡眠で、
切り替えになることもありますね。
ぽかぽかと気持ちのいい春ですが、
季節的に気が上がりやすいため、
人によっては、めまいや耳なりの症状がでやすくなります。
すでにめまい耳なりがでています。
毎年わりと春にめまいに悩まされます。
そんな方は、気を下げるために、
足の温め(足湯)をしたり、
ウォーキングなどのちょっとした運動をする時間を作ってもらうと良いです。
桜もちらほら咲き始めているので、
ご近所の桜を
探しにいくのもステキですね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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