適度にさぼること・岡崎女性の整体
からだを整えるセルフケアですが、
はりきって、毎日ごりごりにがんばると
逆に調子が悪くなることがあります。
気持ちがいいな～。
くらいでやめておくことが大切です。
お仕事などを、やり過ぎ、頑張りすぎで、
からだを壊す方もみえますよね。
セルフケアも同じです。
頑張りすぎてしまう方は、
ゆるめにやるのをおすすめします。
ゆる～くても続けていただけたら、
きちんと変わってきますよ。
そして私のように、サボりがちな方は、
もう少しがんばってみましょう。笑
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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