冷たいものが欲しくなります・岡崎女性の整体
暑くて、アイスコーヒーや冷たいお水をとりがちな私です。
最近ちょっとからだを冷やし過ぎたなと反省して、今日はいただいたお茶をのんでいます。
夏のように暑いので、夏のことを書きますが、
整体では、夏はからだの中から古い水を出す時期とされていて、汗をかいてデトックスする時期になります。
そして、もちろん水分の摂取も大切です。
水をとるときは、常温のものをというのが整体流です。
今の時期なら、少しぬるいくらいのものになりますね。
冷たいもの大好きですが、
節度をもってお付き合いしたいと思います。
みなさまも、冷たいもののとりすぎにはお気をつけくださいね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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