アキレス腱がつっぱる・岡崎女性の整体
先日、お客様で、
アキレス腱が
突っ張るとお悩み方がみえました。
以前、切れたことがあり、
その後たびたび突っ張るのだそう。
突っ張る場合、
ストレッチやマッサージ、
あたためるなどして、
血流を良くすることが効果的です。
そもそも、アキレス腱が硬くなるのは
・呼吸器の疲れている
・頭や目が疲れている
・イライラ、そわそわ
と気持ちの落ち着かない
などによります。
アキレス腱が硬くなりやすい方は、
意識的に、あたためてみてくださいね。
逆に、頭や目を使ったり、
イライラするなというときは、
アキレス腱を温めるのもいいですね。
蒸しタオルで、アキレス腱だけ
あたためるのも良いですが、
足湯を少し深めにして、
あたためるのがおすすめです。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
◎名古屋市・中村区・港区・熱田区・中川区・中区・刈谷市・豊田市・岡崎市・安城市・西尾市・碧南市・知立市・岐阜県・出張中の方などの方にお越しいただいています。
◎頭痛・めまい・女性特有のお悩み・生理痛・産後の骨盤調整・腹痛・肩こり・五十肩・腰痛・膝の痛み・背中の痛み・首の痛み・など、おまかせください。