後ろからの風に注意・岡崎女性の整体
ぽかぽか陽気に、
少し汗をかくこともありますね。
先日、汗ばむくらいがいいと
ブログを書きましたが、
汗を冷やすのは、要注意です。
春から夏にかけては、
特に後ろからの風に注意です。
汗が出たあとに、冷えると
だるい、皮膚がこわばる
息苦しくなる、むくむ
風邪のような症状がでる
などの異常がおこります。
野口整体では、
汗をかいて冷やすことを
『汗の内攻』とよびます。
汗をかいたら、拭き取る
冷やしたなと思ったら
すぐに、汗をだすようにする。
気をつけながら、
ぽかぽかな春を楽しみましょう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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