マラソン2キロ後くらいの血流・岡崎女性の整体

こんばんは、藤本菜見です。


整体の施術後には、

マラソン2キロした後くらいの

血流になります。




そのため、どっと眠気がきたり、

だるくなったり、

ぽかぽかしたりします。


施術後のおすすめの過ごし方は、

ゆっくりする》です。


みなさん、やることが

たくさんあるとは思います。


いつもよりも、ちょっとゆっくり

のんびりお茶を飲んだり、

好きな音楽を聞いたり、

植物をぼんやり見たり、

(なんでも、ゆっくりできたら◎)

それぞれのゆっくり時間を

お過ごしくださいね。


逆に、疲れがどっとでますので、

激しい運動をすることは、

避けていただく方がいいです。


私自身は、整体後のいつもより

スペシャルな時間も

ひとつの楽しみだったりします。



最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

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