わき腹でみる腰の固さ・岡崎女性の整体
みなさまわき腹、つまめますか？
つまめないくらいパツっとしている方は、
腰回りが固くなっている。
それに伴い、内臓の働きが
悪くなっているといえます。
つまむと痛い、というのも同じくです。
腰回りが、柔らかくなっていくように、
まずは、手を当てておくだけからはじめ、
お肉までつまむと激痛の場合は、
皮だけでもつまむようにする。
など、少しずつ段階をふんで、
慣らしていきましょう。
特に、固い方や分厚い方を念入りに、
つまむようにしてくださいませ。
らくらくつまめるようになった頃には、
腰の固さが和らいで、
からだの中の働きも、良くなっています。
からだの働きをよくすること、
整体でも、お手伝いさせてくださいね。
はじめての方は、
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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