寒い時期におすすめのケア・岡崎女性の整体
骨盤は、夏に全開に開き、冬には閉じます。
骨盤が閉じると、体を温かく保ちやすいです。
これからの、寒い時期は、
骨盤が閉じてくるのですが、
骨盤が閉じると、
エネルギーが体の中にとどまり、
頭にのぼりやすくなります。
そうすると、ひどい場合
頭痛やめまいの原因になります。
そんなときにおすすめのケアは、
目を温めることです。
なんで、目？
と思われるかもしれませんが、
目は、どんな人でも使いますよね。
使いすぎている方も多いと思います。
私も、その中の一人です。
目を使うと、首の後ろ、
後頭部が固くなり
後頭部、肩甲骨、骨盤の動きは
連動しているので、
骨盤の動きが悪くなります。
首のはり、肩こり、腰痛も
目からきている場合があります。
逆にいうと、目を温めてゆるめると、
それらにアプローチでき、骨盤の動きがでることになります。
そして、ぽかぽか気持ちがよく、
リラックスします。
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