腰の骨！焦点によって変わる動き・岡崎女性の整体
体の不思議。
腰の骨のどこに焦点を集めるかで、動きが変わる。
と聞いても、なんのことかな？
という感じですよね。
腰の骨は1番から5番まであります。
その骨のの何番に焦点が集まっているかで、体の動きが変わるんです。
今日は、腰の骨の1番について。
腰椎1番は、上下の動きが得意！
(ここに焦点がある方は体癖でいうと上下型)
その場で普通に連続ジャンプをするのと、後ろから腰椎の1番を人に押さえてもらいながら連続ジャンプするのとでは体感が変わります。
腰椎1番を押さえていてもらうと軽〜く飛べるんです。
どすどすとした着地がなくなったり、ちょっと高く飛べる人もいました。
腰椎1番に焦点を当てたことによって、上下に動く力がたくさん発揮されます。
自分でその骨を意識するだけでも、効果ありです。
ジャンプが必要な時に、骨の位置を意識できたら、いつもより力を発揮できるかも！？
必要な方は、骨の位置をお伝えしますので、お声かけくださいね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
