旦那ちゃんに電動ウォーカーをプレゼントしてもらいました
そこで12日から電動ウォーカーを試してみてリハビリ計画と言うか、目標を立てました
・休みの日は１日2回
・1回の時間は30分
・距離は1.5㌔
とりあえずの目標です
でもとりあえずです、あくまでもとりあえず…
と言うのも、その日によって体調は違うもの
今は連休中なので足の調子がいいだけかも
足の力が入り辛い日に上に書いた目標は厳しい時もあると思うのです
歩く速度はもちろん距離や時間も設定できるようになっています
1回最長30分！距離は3㌔ですが、30分経つとどっちにしろ自動停止します
あくまでも、目標は目標として安全に続けて行きたいと思います
できないときは、できないでいいんだ無理しないんだ
多発性硬化症なんだから
無理しないんだ多発性硬化症なんだからと若干開き直りも入れつつ…(開き直り無いと自分を追い詰めてしまいがちなので…
)
)旦那ちゃんのプレゼントは絶対に無駄にしないんだ
と今は気合い入ってます