さよなら

10月27日（木曜）　朝練行ってきました。

めっちゃ寒かったです。上下とも中が毛のウエアで行きました。

ネックウオーマーが必要かな？？と思うくらい寒かったです。

仁保の郷に着くと・・・。

ちょるるは居なかったです。

無念である・・・。

距離　26.8km

時間　1時間10分

平均　22.9km/hr

消費　653kcal