重いー

9月27日　火曜

いつものように4時に起きて行ってきました。

最近寒かったので、今回、初めてウインドブレークタイツ？（ズボン）と長袖で出発しました。

今日は、蒸して暑かったです・・・。

途中から、かなり汗で不快度があがりました↑↑

寝つきが悪かったせいもあり、体が重かったです。当然のように登坂は回避！！

くゥー、情けない！！

仁保の郷で久しぶりにちょるるを撮影

国体まであと5日でした。

距離　26.5㎞

時間　1時間13分

平均　21.6㎞/ｈｒ

消費　595kcal