8月11日木曜 今日も朝練いってきました。
今日は、起きるのが少ししんどかったですが、登坂から逃げてもダメだ―、と言い聞かせて起きました。
昨日と同じコースで、仁保地峠から仁保の郷に行きました。
5時は、やはり、真っ暗です。雲が多いんではなく、単に日の出が遅くなってるんですね。。。
記念撮影でチョウチンをとりましたが、わけわからんです。すいません。
明日は、Ｔさん、赤潮さんにアドバイスを頂いたように膝を開かないように意識していってみます。
それと、ＢＴさんが教えてくれた長谷峠が気になるのでいってみます。
距離 26.7ｋｍ
時間1時間12分
平均22.1ｋｍ
消費カロリー 636ｋｃａｌ