洗い物が終わりました

こんばんは。

先ほどの更新から睡魔が襲ってきたので、

仮眠を経て、今に至ります。

起きたら洗濯機が止まっていたので、

洗濯物を干してから、洗い物をしました。

２０１８年の毎日洗い１４５回

通算毎日洗いは、２１５日目です

蒸し暑さに、お茶が進みます。

１日に摂取しなければならない水の量は、

２リットル以上だと聞いたことがありますが、

排出している量を考えると、

いつも飲んでいる量では

全然足りないと思います(*_*)

老廃物を出すためにも、

水分摂取は意識してみたいと思います。

では、またー