4/9から4/12までの記録

4/9(水)

何だか身体が重い

やっぱり体重減らしたい欲がわく。

60.2㎏

4/10(木)

乾燥からか喉がかわく。

白湯または水をちょびちょび飲む。

60.1㎏

4/11(金)

付き合いで19時以降に晩ごはん食べる

だけど減っている謎。

59.4㎏

4/12 (土)

晩ごはんはスイーツパラダイス

19時までには食べ終わる約束は厳守。

59.2㎏

何故か急に減り始めました（笑）

腹筋が効いて来たのかも。

4ヶ月目に突入したからかな

もう少し続けてみます。