大変遅ればせながら、
今年も
blog【月とヨガとシロップ】
を宜しくお願い申し上げます。
ヨガスタジオ
MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyuki
写真モデル
🐱実家茶トラネコ🐱
🐱りん🐱
Merry Christmas♥️
今日も練習します。
ねっ、Tangoくん🐱
皆様も素敵なクリスマスイブを🎄
Namaste.
Tango&Miyuki
ヨガインストラクターになる前から
毎晩眠る前に
ヨガアーサナを
15分間行っていました。
なるべく少しでも
毎日マットに立とう…
と今でも思っています。
……
それはこの子も同じみたいです🐱
おNewのJasmineちゃんの
ヨガマットを
ストレッチ用におろしたばかり。
早速爪跡を残した
Tangoなのでありました(笑)
皆様も素敵なヨガ時間を。
良い１日を。
Namaste.
Tango&Miyuki
ヨガという道しるべと出会って
どれだけ経つのだろう。
はじめてのヨガ体験は
元ダンサーの指導によるもので
ヨガインストラクターによる
指導ではなかった。
｢ヨガの本質｣
には全く触れず、
ただ体をメタメタにされて
トラウマになった。
それからしばらくは
｢ヨガ｣
と聞くだけで
｢痛くて苦痛なもの｣
と恐怖した。
そんな私が
｢もう一度ヨガに触れてみよう｣
と思い立ってから
かなりの月日が流れた。
本当のヨガは
痛くて苦痛なものではなかった。
それがわかってからは
いつもそばにヨガがあった。
本当にいつも。
これから先、
ヨガアーサナの練習が
できなくなる期間もあるだろう。
そういう時に
焦らず
慌てず
堂々としていられるように
精進したい。
ヨガ哲学を胸に。
瞑想とともに。
ヨガはアーサナがすべてではない。
縁もゆかりもないけれど
時々そっくりな２匹。
カメラ目線(笑)
尻尾の先までそっくり。
我が家のBLACK&TIGERは
今日も元気です。
皆さんも素敵な１日を。
Om. Shanti.
Namaste.
Tango&ひなた
