今夜は
半月（ハーフムーン）。
是非
夜空を見上げてみてください。
アルダ・チャンドラ・アサナ
Ardha Chandrasana
ハーフムーン
【バランス】⭐中級⭐
「半月のポーズ」「ハーフムーン」
力と優美さが求められる、
立位のバランスです。
軸足を強化し、集中力を高めます。
ハーフムーン
「半月のポーズ」「ハーフムーン」
力と優美さが求められる、
ハーフムーン
「半月のポーズ」「ハーフムーン」
力と優美さが求められる、
ハーフムーン
「半月のポーズ」「ハーフムーン」
力と優美さが求められる、