熊谷
くまのこみちカルチャースクール
【骨盤ヨガスペシャル】
Miyukiです
新しい年が明け、熊谷くまのこみち【骨盤ヨガスペシャル】講座も
早いものでオープンから３年目を迎えようとしています
これまで参加して下さった皆様のお陰です
本当にありがとうございます
２０１７年４月以降
毎月：第２（土）/第３（土）
１１：３０～１２：３０
初心者歓迎
【スーパーリラックス】
講座増設致します
こちらの講座枠は増設してから希望者がどんどん増え、
来週３月１１日（土）１１：３０～の枠も、空きが残り僅かとなりました
春に先駆けて、ヨガを始めてみたい・・・
運動不足解消に何か始めたい・・・
そんな風に思っていらっしゃる方々
お早めの体験予約をオススメ致します
２０１７年
３月１１日（土） １０：１５～ リラックス（月のフロー） 受付中
１１：３０～ スーパーリラックス（初心者歓迎）残り僅か
３月２２日（土） １０：１５～ 初級（太陽のフロー） 受付中
１１：３０～ マッサージ 満席
４月８日（土） １０：１５～ リラックス（月のフロー） 受付中
１１：３０～ スーパーリラックス（初心者歓迎）受付中
４月１５日（土） １０：１５～ 初級（太陽のフロー） 受付中
１１：３０～ スーパーリラックス（初心者歓迎）受付中
【レッスン、体験予約・お問合せ受付】
０９０－４１３１－９９７１
minyogashiro@gmail.com
Miyukiが担当する唯一の週末ヨガ講座です。完全予約制です。
自然光の中、季節を感じながらのヨガを味わうことができます。
現在ヨガ歴ビギナー～１年の幅広い世代の方々にご参加頂いてます。
ヨガ初心者の方や、少人数制を好まれる方には最適です。
くまのこみちカルチャースクール
〒３６０－００１５
熊谷市肥塚７１１－２ くまのこみち内
美味しいケ－キ屋さん(PUBLIC SWEETS)と
ベーグルCafe（KuMaNaKa）と同じ敷地内にあります。
この２店とーっても美味しい
駐車場もお店の真ん前にあります。無料です。
ご安心下さいね。
くまのこみちカルチャースクール
ケガをしない体作りを目指そう
【骨盤ヨガスペシャル】
第２（土）：定期開催
１０：１５～１１：１５） リラックス（月のフロー）
１１：３０～１２：３０） スーパーリラックス（初心者歓迎）
第３（土）：定期開催
１０：１５～１１：１５） 初級（太陽のフロー）
１１：３０～１２：３０） スーパーリラックス（初心者歓迎）
スーパーリラックス（初心者歓迎） オススメ
第２・第３（土）１１：３０～１２：３０
初心者＆シニアの方大歓迎です。
セルフマッサージ＆セルフケアの時間を多めに、呼吸を大事に無理なく動いていきます。
骨盤・背骨・肩甲骨周辺への理解を深め、座位や仰向けのポーズで心地良くストレッチすることでココロとカラダがほぐれていきます。究極のリラクゼーションです。
リラックス（月のフロー） オススメ
第２（土）１０：１５～１１：１５
瞑想・呼吸を大事に、心身共にリラックスしていきます。基本的なポーズを中心に股関節周辺の筋肉の柔軟性を深めていきます。ピークは月のフローを行い、女性本来のしなやかな美しさを目覚めさせていきます。哲学的・セラピー的目線からもヨガに触れていきます。
初級（太陽のフロー） オススメ
第３（土）１０：１５～１１：１５
リラックス（月のフロー）に比べチャレンジポーズ多めのエネルギッシュな講座です。
立位のポーズで力強く動き、体力＆代謝アップを目指します。様々なポーズにチャレンジしていくことで、内に潜む積極性に気づき、自己の可能性を広げていきます。哲学的・セラピー的目線からもヨガに触れていきます。
レッスン料金
１レッスン：￥１５００(ヨガマットレンタル：別途￥２００)
初回体験：￥１０００(ヨガマットレンタル込み)
【レッスン、体験予約・お問合せ受付】
０９０－４１３１－９９７１
minyogashiro@gmail.com
持ち物
動き易い服装、大きめのバスタオル、フェイスタオル、飲み物、、あればヨガマット(初回レンタル無料・２度目以降レンタル料￥２００)
対象
１６歳以上。女性限定とさせて頂きます。
ヨガの時間
実際にヨガをする時間は６０分カウンセリング込みとなります。
予約・定員
ご予約は各レッスン前日夜まで、もしくは当日でも定員に達していない場合、またはキャンセルが出た場合、対応可能です。
定員は１レッスン：最大５名となります。
見学
スペースの都合上ご遠慮頂いております。
お子さん同伴
大人向けのヨガなので、他の方々にご迷惑のかからないお年頃のお子さんなら可能かもしれません。お手数ですが直接ご相談下さい。
キャンセルポリシー
各レッスンの２日前までにご連絡下さい。何卒ご協力宜しくお願い致します。
当日キャンセルのみキャンセル料を頂戴致します。
体験予約お待ちしています
【お得な3回チケット】販売中！！
はやしはなこデザイン（はやしはなこHP ヨアケノアケ）
料金：￥４２００（通常￥４５００）
※1レッスン￥１００お得
※有効期限はございません
※毎回支払いの手間がなく、楽チン
チケット販売は随時承ります。料金をご用意の上お声がけ下さい。
Miyukiヨガレッスン受講ご希望の方
下記記事を参考に受付迄お問合せ下さい
Miyukiヨガレッスン紹介①熊谷市・行田市・鴻巣市・深谷市・さいたま市
Miyukiヨガレッスン紹介②羽生市 Yoga Studio H＆B
Miyukiヨガレッスンご依頼の方（企業団体・個人）
下記連絡先迄ご連絡下さい
【予約・問合せ】（Miyuki）
０９０－４１３１－９９７１
minyogashiro@gmail.com
出張パーソナルヨガ＆マッサージ
双方の都合の合う日程で予約をお取りします。
場所のご相談もお受けできます。
場所さえご用意頂ければ、ご自宅でも出張致します。
場所にお困りの方、ご相談下さい。
出張ヨガについて←クリック
ヨガ）
マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方、グループレッスンの苦手な方、自分の都合のいい時間に合わせたレッスンを望まれる方、希望の内容でのレッスンを受けたい方、お友達と一緒にレッスンを受けたい方etc・・・・
企業様、団体様に向けた出張ヨガも承っております。
骨盤系のヨガ、リラックス系、アクティブ系、親子ヨガ。
マタニティの方、シニアの方、オフィスでもできるチェアヨガ等も対応可能です。
マッサージ）
タイ古式マッサージ：指圧＆ストレッチで全身の筋肉を緩め、自己治癒力を促していきます。
オイルリフレクソロジー：ミネラルたっぷりのオイルで膝下のリンパを流します。
ヨガインストラクター
タイ古式マッサージセラピスト
Miyuki
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００認定
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了・
アナトミック骨盤ヨガメソッドＴＴ修了・
リストラティブヨガトレーニングコース修了・
マタニティヨガ２０時間トレーニングコース修了・
シニアの為のチェアヨガＴＴ修了・
Groovy Kids YogaＴＴ修了・
★
タイ古式マッサージLv．１修了
リフレクソロジー講座・オイル修了
