座ったままできる
【椅子ヨガ】講座：毎週（金）１３：３０～１４：３０
こちらも仲間が増えて楽しく講座が進んでおります。
講座終了後は
「あっという間・・・もっとやりたーい！！」
とのお声を頂いております
こちらの講座は月４回（￥７１２８）と月２回（￥４７５２）のレッスンが選べます。
ご都合に合わせてお選び下さい。
朝の【ナチュラルヨガ】、夜の【骨盤ヨガスペシャル】、共に体験や見学を経て沢山仲間が増えて下さいました
それぞれ楽しいレッスンになりますように
【椅子ヨガ】講座：毎週（金）１３：３０～１４：３０こちらも仲間が増えて楽しく講座が進んでおります。
講座終了後は
「あっという間・・・もっとやりたーい！！」
とのお声を頂いております
こちらの講座は月４回（￥７１２８）と月２回（￥４７５２）のレッスンが選べます。
ご都合に合わせてお選び下さい。
朝の【ナチュラルヨガ】、夜の【骨盤ヨガスペシャル】、共に体験や見学を経て沢山仲間が増えて下さいました
それぞれ楽しいレッスンになりますように
【椅子ヨガ】体験生徒募集
下半身を動かせなくても、体を温めていけます。
そんな方にこそオススメしたいです。
レッスンでは下半身のセルフマッサージで血流、リンパを流してから上半身を動かしていきます。ヨガのポーズも使っていきますよ。終わる頃には全身がポカポカになります。
体のお話を伺いながら丁寧にレッスンを進めておりますので、お気軽にご参加頂けたらと思います。お待ちしています。
座ったままできる
【椅子ヨガ】講座
ヨガに興味はあるけれどマットの上で行うのは辛そう・・・
けれど手軽に体を動かしたい
そんな方々にオススメです。シニアの方も大歓迎です
毎週（金）１３：３０～１４：３０
けれど手軽に体を動かしたい
そんな方々にオススメです。シニアの方も大歓迎です
毎週（金）１３：３０～１４：３０１回￥１６５０／月４回￥７１２８（税込）
１回￥２２００／月２回￥４７５２（税込）
対象：１６歳以上。性別は問いません。
※持ち物：動き易い服装、膝掛け、飲み物、
【椅子ヨガ】とは？？
下記ブログ記事をご参考下さい。
出張【椅子ヨガ】でした①
出張【椅子ヨガ】でした②
出張【椅子ヨガ】でした：再び
１回￥２２００／月２回￥４７５２（税込）
対象：１６歳以上。性別は問いません。
※持ち物：動き易い服装、膝掛け、飲み物、
【椅子ヨガ】とは？？
下記ブログ記事をご参考下さい。
出張【椅子ヨガ】でした①
出張【椅子ヨガ】でした②
出張【椅子ヨガ】でした：再び
ウニクスカルチャーセンター鴻巣〒３６９－０１１６
埼玉県鴻巣市北新宿２２５－１ ウニクス鴻巣２階（ＪＲ高崎線行田駅より徒歩１５分）
ＴＥＬ：０４８－５４７－０９１１（体験・見学予約受付）
その他の講座はこちら
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ココロとカラダを整えよう
【骨盤ヨガスペシャル】 定員間近
【骨盤ヨガスペシャル】 定員間近
要となる骨盤を中心に、体と心を整えていきます。ポーズだけではなく、哲学的・セラピー的目線からもヨガに触れていきます。
毎週（金）１９：３０～２０：３０体験・見学随時受付中
１回￥１６００／月４回￥６５３４（税込）
対象：１６歳以上。性別は問いません。
※持ち物：動き易い服装、タオル、飲み物、大きめのバスタオル
毎週（金）１９：３０～２０：３０体験・見学随時受付中１回￥１６００／月４回￥６５３４（税込）
対象：１６歳以上。性別は問いません。
※持ち物：動き易い服装、タオル、飲み物、大きめのバスタオル
【骨盤ヨガスペシャル】体験ご希望の皆様へ
こちらの講座は現在、特別な体験日を設けていない為、通常料金で随時体験を受付けております。おすすめお得講座です。店舗までご予約下さい。
【骨盤ヨガスペシャル】夜のフロー講座紹介文
こちらの講座は現在、特別な体験日を設けていない為、通常料金で随時体験を受付けております。おすすめお得講座です。店舗までご予約下さい。
【骨盤ヨガスペシャル】夜のフロー講座紹介文
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平日夜の週１ペースで週末前のリフレッシュに最適な講座です。月４回の中でアーサナを使い、骨盤周辺の筋肉をほぐす調整から鍛えるまでをバランス良く行う初・中級向けのハタヨガクラスです。リラックス～アクティブ～フロースタイルと幅広く味わってもらえます。
参加者はヨガ歴半年～１年以上の方々です。
少人数制で丁寧に指導して欲しい方や、早めの上達を望まれる方にオススメです。
少人数制で丁寧に指導して欲しい方や、早めの上達を望まれる方にオススメです。
こちらの講座もオススメです
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【ナチュラルヨガ】 定員間近
一日の始まりにヨガを通してありのままの心と体を見つめていきましょう。
第①③（月）１０：３０～１１：３０体験・見学随時受付中１回￥２０００／月２回￥４１５８（税込）
対象：１６歳以上。性別は問いません。
※持ち物：動き易い服装、タオル、飲み物、大きめのバスタオル
【ナチュラルヨガ】体験ご希望の皆様へ
こちらの講座は現在、特別な体験日を設けていない為、通常料金で随時体験を受付けております。店舗までご予約下さい。
こちらの講座は現在、特別な体験日を設けていない為、通常料金で随時体験を受付けております。店舗までご予約下さい。
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平日朝に月２回定期的にリフレッシュできる講座です。リラックス～アクティブ～フロースタイルと幅広く味わってもらえるようなベーシックなハタヨガクラスです。ややビギナー向けで様々なアーサナに触れたい方に最適です。
少人数制で丁寧に指導して欲しい方、定期的に体を動かしたい方にオススメです。
※駐車場無料完備
体験予約お待ちしています
プライベートレッスン・出張ヨガ
双方の都合の合う日程で予約をお取りします。
場所さえご用意頂ければ、ご自宅でも出張致します。
場所でお困りの方、ご相談下さい。
マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方、グループレッスンの苦手な方、自分の都合のいい時間に合わせたレッスンを望まれる方、希望の内容でのレッスンを受けたい方、お友達と一緒にレッスンを受けたい方etc・・・・
企業様、団体様に向けた出張ヨガも承っております。
骨盤系のヨガ、リラックス系、アクティブ系、親子ヨガ、シニアの方やオフィスでもできるチェアヨガ等も対応可能です。
メニュー・料金等のお問合せはこちら
【予約・問合せ】
０９０－４１３１－９９７１
minmaruko@gmail.com（Miyuki）
ヨガインストラクターMiyuki全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００認定
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了・
アナトミック骨盤ヨガメソッドＴＴ修了・
リストラティブヨガトレーニングコース修了・
シニアの為のチェアヨガＴＴ修了・
Groovy Kids YogaＴＴ修了・
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タイ古式マッサージLv．１修了
リフレクソロジー講座・オイル修了
