こんばんは。
今週も
Yoga Studio H＆Bで【アナトミック骨盤ヨガ】【ハタヨガ初級】クラスでした、Miyukiです
沢山の会員さんにご参加頂き、ありがとうございます
２月になり【ハタヨガ初級】クラスに参加して下さる会員さんが増えてきました。
そして体験の方をお迎えする機会も多くなりました。
昨日もヨガのご経験のある方が体験で参加して下さり、入会して下さいました
年が明けてからブログでも沢山紹介させて頂いた【ハタヨガ初級】クラス。
実は来月から同時間帯で再び【アナトミック骨盤ヨガ】クラスを担当することになりました。
３月は昼も夜もMiyukiが【アナトミック骨盤ヨガ】の担当となる為、責任重大です(笑)
そこで今日は【ハタヨガ】と【アナトミック骨盤ヨガ】それぞれの素晴らしさを、私の目線から紹介させて頂きます。
【ハタヨガ】と【アナトミック骨盤ヨガ】
私からするとこの２つはイコール(繋がっている)です。
【ハタヨガ】＝【アナトミック骨盤ヨガ】
【アナトミック骨盤ヨガ】に出会えたから【ハタヨガ】の素晴らしさに気づきました。
【ハタヨガ】があるからこそ【アナトミック骨盤ヨガ】の必要性を知りました。
現在スタジオでは【アナトミック骨盤ヨガ】とベーシックな【ハタヨガ】の指導を行っています。
【アナトミック骨盤ヨガ】で基本の体作りをした状態で【ハタヨガ】のアーサナに取り組むと、圧倒的に安定感が増しているように思えます。
私個人、【アナトミック骨盤ヨガ】に多く取り組んでいた時期に久しぶりのアーサナにチャレンジしたところ、何故か以前より深まっていた・・という経験が何度もあります。一見【アナトミック骨盤ヨガ】からは遠く思われるようなアーサナでも、思わぬ効果が得られていたり。
会員さんを見ていても同じことを感じます。
以前は背中が丸まりやすかった、下半身の安定が不安定だった方でも、今では綺麗に背骨が伸び、安定した下半身で堂々とバランスポーズを行っています。
そうなってくると【ハタヨガ】で様々なアーサナに触れるのが楽しくなってくるわけです。
ご自身の体に自信を持ち、下半身の安定を信じ、生活することもできます。
私ももちろん【ハタヨガ】で色んなポーズに触れるのが楽しかったのがはじまりでした。そして【アナトミック骨盤ヨガ】に出会いました。【アナトミック骨盤ヨガ】の指導を多く行うようになり、再度【ハタヨガ】に取り組む事で【ハタヨガ】の素晴らしさを新たに知ったのです。
３月から再び夜の【アナトミック骨盤ヨガ】のレッスンを担当します。夜を担当するのは半年ぶりです。
通称【夜アナコツ】
昼は昼の、夜は夜の・・・違った味わい。
夜は大好きなFukuko先生からの引き継ぎでグッと運動量を落とし入門クラスにしていきます。
近々スタジオブログで紹介文を載せてもらおうと思っています。
楽しみにしていて下さい
朝は朝の、昼は昼の、夕方は夕方の、夜は夜の。
それぞれの時間に行うヨガの、違った味わい。
女性の為のヨガ・
骨盤系のヨガ・
陰ヨガ・
ハタフローヨガ・
リンパデトックスヨガ・
顔ヨガ・
リラックス＆リニュー・
体が固い方向けのヨガ・
やさしいヨガ・
ビギナーヨガ・
ベーシックなハタヨガ・
等の様々な種類のヨガクラスを受けることができる
Yoga Studio H＆B
ヨガが初めての方から経験者の方まで、どんな方にも対応できるクラスメニューが目白押しです。是非、一度来て頂きたいです。
Miyukiレギュラークラスについては、下記Yoga Studio H＆Bの記事を参考にして下さい。
（月）【アナトミック骨盤ヨガ】通称アナコツとは？？（火）【ハタヨガ初級】クラス
↓↓
９月スケジュール NEWクラス紹介
Miyuki先生の【ハタヨガ初級】クラス
埼玉県羽生市にある女性専用
ヨガインストラクターMiyuki
今週も
Yoga Studio H＆Bで【アナトミック骨盤ヨガ】【ハタヨガ初級】クラスでした、Miyukiです沢山の会員さんにご参加頂き、ありがとうございます
２月になり【ハタヨガ初級】クラスに参加して下さる会員さんが増えてきました。
そして体験の方をお迎えする機会も多くなりました。
昨日もヨガのご経験のある方が体験で参加して下さり、入会して下さいました
年が明けてからブログでも沢山紹介させて頂いた【ハタヨガ初級】クラス。
実は来月から同時間帯で再び【アナトミック骨盤ヨガ】クラスを担当することになりました。
３月は昼も夜もMiyukiが【アナトミック骨盤ヨガ】の担当となる為、責任重大です(笑)
そこで今日は【ハタヨガ】と【アナトミック骨盤ヨガ】それぞれの素晴らしさを、私の目線から紹介させて頂きます。
【ハタヨガ】と【アナトミック骨盤ヨガ】
私からするとこの２つはイコール(繋がっている)です。
【ハタヨガ】＝【アナトミック骨盤ヨガ】
【アナトミック骨盤ヨガ】に出会えたから【ハタヨガ】の素晴らしさに気づきました。
【ハタヨガ】があるからこそ【アナトミック骨盤ヨガ】の必要性を知りました。
現在スタジオでは【アナトミック骨盤ヨガ】とベーシックな【ハタヨガ】の指導を行っています。
【アナトミック骨盤ヨガ】で基本の体作りをした状態で【ハタヨガ】のアーサナに取り組むと、圧倒的に安定感が増しているように思えます。
私個人、【アナトミック骨盤ヨガ】に多く取り組んでいた時期に久しぶりのアーサナにチャレンジしたところ、何故か以前より深まっていた・・という経験が何度もあります。一見【アナトミック骨盤ヨガ】からは遠く思われるようなアーサナでも、思わぬ効果が得られていたり。
会員さんを見ていても同じことを感じます。
以前は背中が丸まりやすかった、下半身の安定が不安定だった方でも、今では綺麗に背骨が伸び、安定した下半身で堂々とバランスポーズを行っています。
そうなってくると【ハタヨガ】で様々なアーサナに触れるのが楽しくなってくるわけです。
ご自身の体に自信を持ち、下半身の安定を信じ、生活することもできます。
私ももちろん【ハタヨガ】で色んなポーズに触れるのが楽しかったのがはじまりでした。そして【アナトミック骨盤ヨガ】に出会いました。【アナトミック骨盤ヨガ】の指導を多く行うようになり、再度【ハタヨガ】に取り組む事で【ハタヨガ】の素晴らしさを新たに知ったのです。
３月から再び夜の【アナトミック骨盤ヨガ】のレッスンを担当します。夜を担当するのは半年ぶりです。
通称【夜アナコツ】
昼は昼の、夜は夜の・・・違った味わい。
夜は大好きなFukuko先生からの引き継ぎでグッと運動量を落とし入門クラスにしていきます。
近々スタジオブログで紹介文を載せてもらおうと思っています。
楽しみにしていて下さい
朝は朝の、昼は昼の、夕方は夕方の、夜は夜の。
それぞれの時間に行うヨガの、違った味わい。
女性の為のヨガ・
骨盤系のヨガ・
陰ヨガ・
ハタフローヨガ・
リンパデトックスヨガ・
顔ヨガ・
リラックス＆リニュー・
体が固い方向けのヨガ・
やさしいヨガ・
ビギナーヨガ・
ベーシックなハタヨガ・
等の様々な種類のヨガクラスを受けることができる
Yoga Studio H＆Bヨガが初めての方から経験者の方まで、どんな方にも対応できるクラスメニューが目白押しです。是非、一度来て頂きたいです。
Miyukiレギュラークラスについては、下記Yoga Studio H＆Bの記事を参考にして下さい。
（月）【アナトミック骨盤ヨガ】通称アナコツとは？？（火）【ハタヨガ初級】クラス
↓↓
９月スケジュール NEWクラス紹介
Miyuki先生の【ハタヨガ初級】クラス
埼玉県羽生市にある女性専用
ヨガインストラクターMiyuki全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００認定
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了・
アナトミック骨盤ヨガメソッドＴＴ修了・
シニアの為のチェアヨガＴＴ修了・
シニアの為のチェアヨガＴＴ修了・
Groovy Kids YogaＴＴ修了・
★
タイ古式マッサージLv.1修了・
リフレクソロジー講座・オイル修了
タイ古式マッサージLv.1修了・
リフレクソロジー講座・オイル修了
