先週から今週は
Yoga Studio H＆Bで【アナトミック骨盤ヨガ】クラス、【ハタヨガ初級】クラスの通常レッスンに加え代講レッスンに入らせて頂きました
Miyukiです。
雨ですね皆さん帰宅には充分なご注意を。
代講クラス３本では、時間帯の都合で普段滅多にお会いできない会員さん達とご一緒できてとても嬉しかったです。
【ハタヨガ中級】クラス
普段からNori先生の【ハタフローヨガ】クラスで鍛えられている方々が参加して下さったので
アーサナの安定力が抜群でした
【リラックスヨガ】クラス
こちらは運動量はほぼなし。呼吸を深め道具を沢山使い、解放回復をして頂けるようクラスを進めていきました。
楽しかったー
最近スタジオでは運動量の少ないクラスを持っていない為、【リラックスヨガ】クラスは特に新鮮でした。
来週以降もレギュラークラスを宜しくお願い致します
レギュラークラスについては、下記Yoga Studio H＆Bの記事を参考にして下さい。
（月）【アナトミック骨盤ヨガ】略してアナコツとは？？（火）【ハタヨガ初級】クラス
↓↓
９月スケジュール NEWクラス紹介
埼玉県羽生市にある女性専用
Yoga Studio H＆Bで【アナトミック骨盤ヨガ】クラス、【ハタヨガ初級】クラスの通常レッスンに加え代講レッスンに入らせて頂きましたMiyukiです。
雨ですね
皆さん帰宅には充分なご注意を。代講クラス３本では、時間帯の都合で普段滅多にお会いできない会員さん達とご一緒できてとても嬉しかったです。
【ハタヨガ中級】クラス
普段からNori先生の【ハタフローヨガ】クラスで鍛えられている方々が参加して下さったので
アーサナの安定力が抜群でした
【リラックスヨガ】クラス
こちらは運動量はほぼなし。呼吸を深め道具を沢山使い、解放回復をして頂けるようクラスを進めていきました。
楽しかったー
最近スタジオでは運動量の少ないクラスを持っていない為、【リラックスヨガ】クラスは特に新鮮でした。
来週以降もレギュラークラスを宜しくお願い致します
レギュラークラスについては、下記Yoga Studio H＆Bの記事を参考にして下さい。
（月）【アナトミック骨盤ヨガ】略してアナコツとは？？（火）【ハタヨガ初級】クラス
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９月スケジュール NEWクラス紹介埼玉県羽生市にある女性専用
９月Miyukiヨガクラス