こんばんは。
３連休の最終日、皆さんいかがお過ごしですか？？
Miyukiです。
今日も元気にYoga Studio H＆Bでアナトミック骨盤ヨガクラスでした。
アナトミック骨盤ヨガクラスも今月で３カ月目に突入しました
続けて来て下さっている生徒さんに明らかに変化が見られ出しています。立位（立ちポーズ、バランスポーズ）でのキープ力もアップしているのではないでしょうか
１１月から新たに担当している（火）２０：３０～のハタヨガ初級クラスでは【ガツンと動く】をテーマに立位を積極的に取り入れていっています。
そちらでも是非試してみて下さいね。
１１月からスタジオでは５クラスを担当しております。
今週の（土）は代講をお願いしておりますので、１１月のスタジオでのヨガクラスは明日が最後。
骨盤調整ヨガクラスでは、全身の調整を行っていくのと同時に寒くなり固まりがちな体を温めていけるようなクラスにしていこうと思っています。
ハタヨガ初級クラスでは、しっかりと動きつつひとつひとつのポーズを丁寧に行っていきたいと思います。
寒くなりました。皆さん、ご無理をなさらないよう
お待ちしています。
１１月Miyukiヨガクラス
(月)１３：３０～１４：３０ アナトミック骨盤ヨガクラス ★★★
(火)１９：００～２０：００ 骨盤調整ヨガクラス ★★
２０：３０～２１：３０ ハタヨガ初級 ★★★
(土)１２：３０～１３：３０ 骨盤調整ヨガクラス ★★
１４：００～１５：００ アナトミック骨盤ヨガクラス ★★★
埼玉県羽生市にある女性専用
Yoga Studio H＆B
３連休の最終日、皆さんいかがお過ごしですか？？
Miyukiです。
今日も元気にYoga Studio H＆Bでアナトミック骨盤ヨガクラスでした。
アナトミック骨盤ヨガクラスも今月で３カ月目に突入しました
続けて来て下さっている生徒さんに明らかに変化が見られ出しています。立位（立ちポーズ、バランスポーズ）でのキープ力もアップしているのではないでしょうか
１１月から新たに担当している（火）２０：３０～のハタヨガ初級クラスでは【ガツンと動く】をテーマに立位を積極的に取り入れていっています。
そちらでも是非試してみて下さいね。
１１月からスタジオでは５クラスを担当しております。
今週の（土）は代講をお願いしておりますので、１１月のスタジオでのヨガクラスは明日が最後。
骨盤調整ヨガクラスでは、全身の調整を行っていくのと同時に寒くなり固まりがちな体を温めていけるようなクラスにしていこうと思っています。
ハタヨガ初級クラスでは、しっかりと動きつつひとつひとつのポーズを丁寧に行っていきたいと思います。
寒くなりました。皆さん、ご無理をなさらないよう
お待ちしています。
１１月Miyukiヨガクラス(月)１３：３０～１４：３０ アナトミック骨盤ヨガクラス ★★★
(火)１９：００～２０：００ 骨盤調整ヨガクラス ★★
２０：３０～２１：３０ ハタヨガ初級 ★★★
(土)１２：３０～１３：３０ 骨盤調整ヨガクラス ★★
１４：００～１５：００ アナトミック骨盤ヨガクラス ★★★
埼玉県羽生市にある女性専用
Yoga Studio H＆B
