続けての更新となります、Miyukiです。
９月３０日(火)１９：００～２０：００
リフレッシュヨガクラス★★
ラスト
埼玉県羽生市にある女性専用
Yoga Studio H＆B
激動の９月を締めくくったのは、Yoga Studio H＆Bで７月１日（火）からスタートし３カ月間同曜日時間帯で続いていたリフレッシュヨガクラスでした。私がヨガインストラクターとして初めて任せてもらえた思い入れの深いヨガクラスです。
このクラスでは、限られた運動量の中でなるべく沢山のポーズに触れてもらおうと毎回試行錯誤していました。そして男性より勝る女性の柔軟性やしなやかさを生かせるようなポーズやそれらを呼吸と連動させ「繋ぐ」ことを意識してもらえるようなクラス内容を組んでいました。
先週祝日は本当に沢山の生徒さんがご参加下さり、昨日は実にリフレッシュヨガクラスらしい多すぎず少なすぎず落ち着いた人数でゆったりとした空間の中レッスンをさせて頂きました。
このクラスの代名詞？？とも言える 月礼拝 を中盤繰り返していきました。
昨日は少し膨らんだ三日月。非常にアンジャネーヤアーサナ（三日月のポーズ）の似合う夜。そしてそれ以上に生徒さん達がそのポーズに似合っていたように思います。
窓を開け秋の夜と夜風を味わいながら月礼拝をしなやかに繰り返す生徒さんの姿に昨日も見惚れてしまいました。
続けるってことは本当に素晴らしい。続けることでここまで体というのは変化していくものなのだ、とこのクラスを通して生徒さんから教えてもらいました。
ヨガで綺麗とか美しいという言葉を使うことが正しいことなのか私にはわかりません。
でもこのクラスでは女性の美しさを感じさせられる瞬間が多く、瞬間瞬間感じるまま素直に言葉を伝えさせて頂きました。
見た目の美しさと心の美しさは繋がっています。
それを教えてくれた生徒さん達にやはり感謝します。
「復活しないんですか？」と言ってくれた生徒さん。
このクラスを好き、と言ってくれた生徒さん。
何も言わなくても気に入ってくれていた生徒さん、気づいていますよ。
ありがとう。ヨガインストラクターとして本望です。
来週からこの時間は骨盤調整ヨガクラスになります。
こちらも引き続きお待ちしています。
時間帯は違いますが１０月１１日（土）１１：００～１２：００の代講がリフレッシュヨガクラスとなります。
朝なのでまた違った味わいになると思います。
たまに代講等で復活する時は、あの空気感懐かしいなーと思って参加してやって下さいね。
変わらない空気感でお待ちしています。
Miyukiのリフレッシュヨガクラス
代講：１０月１１日（土）１１：００～１２：００
Yoga Studio H＆B
９月３０日(火)１９：００～２０：００
リフレッシュヨガクラス★★ラスト埼玉県羽生市にある女性専用
Yoga Studio H＆B
激動の９月を締めくくったのは、Yoga Studio H＆Bで７月１日（火）からスタートし３カ月間同曜日時間帯で続いていた
リフレッシュヨガクラスでした。私がヨガインストラクターとして初めて任せてもらえた思い入れの深いヨガクラスです。このクラスでは、限られた運動量の中でなるべく沢山のポーズに触れてもらおうと毎回試行錯誤していました。そして男性より勝る女性の柔軟性やしなやかさを生かせるようなポーズやそれらを呼吸と連動させ「繋ぐ」ことを意識してもらえるようなクラス内容を組んでいました。
先週祝日は本当に沢山の生徒さんがご参加下さり、昨日は実にリフレッシュヨガクラスらしい多すぎず少なすぎず落ち着いた人数でゆったりとした空間の中レッスンをさせて頂きました。
このクラスの代名詞？？とも言える 月礼拝 を中盤繰り返していきました。
昨日は少し膨らんだ三日月。非常にアンジャネーヤアーサナ（三日月のポーズ）の似合う夜。そしてそれ以上に生徒さん達がそのポーズに似合っていたように思います。
窓を開け秋の夜と夜風を味わいながら月礼拝をしなやかに繰り返す生徒さんの姿に昨日も見惚れてしまいました。
続けるってことは本当に素晴らしい。続けることでここまで体というのは変化していくものなのだ、とこのクラスを通して生徒さんから教えてもらいました。
ヨガで綺麗とか美しいという言葉を使うことが正しいことなのか私にはわかりません。
でもこのクラスでは女性の美しさを感じさせられる瞬間が多く、瞬間瞬間感じるまま素直に言葉を伝えさせて頂きました。
見た目の美しさと心の美しさは繋がっています。
それを教えてくれた生徒さん達にやはり感謝します。
「復活しないんですか？」と言ってくれた生徒さん。
このクラスを好き、と言ってくれた生徒さん。
何も言わなくても気に入ってくれていた生徒さん、気づいていますよ。
ありがとう。ヨガインストラクターとして本望です。
来週からこの時間は骨盤調整ヨガクラスになります。
こちらも引き続きお待ちしています。
時間帯は違いますが１０月１１日（土）１１：００～１２：００の代講がリフレッシュヨガクラスとなります。
朝なのでまた違った味わいになると思います。
たまに代講等で復活する時は、あの空気感懐かしいなーと思って参加してやって下さいね。
変わらない空気感でお待ちしています。
Miyukiのリフレッシュヨガクラス
代講：１０月１１日（土）１１：００～１２：００
Yoga Studio H＆B
