ありがとう。そして明日は・・・・

こんばんは。

夜分遅くに失礼します。

今日の夜はYoga Studio H＆Bでリフレッシュヨガクラスでした。

今日のクラスでは前回に続き月への礼拝を長めに繰り返してみました。
バランスをとり少し長めにシャバアーサナの時間をとったのですが、その変化に気づいている生徒さんがいらっしゃって驚きました。
人の体感て凄いです。

「動けて嬉しい。」
「もう少し控えめでも・・」

と感じ方は生徒さんそれぞれなのですべての方の意見には添えないかもしれませんが、
こんなことしたい、あんなことしたいなどあれば、遠慮なく言ってくださいね！！


それでは夜も更けてきたのでこのくらいに。。。

明日は骨盤への学びを深めに。
行ってきます。

おやすみなさい。