こんばんは。
お馴染になってきましたね、このタイトル。
今日のお昼はYoga Studio H＆Bで骨盤調整ヨガクラスでした。
恐縮ながらＮｏｒｉ先生がクラスを受けて下さいました。
今日のクラスでは昨日の宣言通り骨盤を緩めていく時間をじっくりとっていきました。
嬉しいのはクラスの回を重ねるごとにシャバアーサナ中の寝息の音が増えてきていることです。
ある生徒さんが
「先生のクラスは眠くなる。」
とおっしゃっていました（笑）
最高の誉め言葉です。
どうも私の声質にも関連があるらしいです。
私達は普段の生活の中でどうしても頑張り過ぎてしまいます。
力むよりも抜くことの方が本当に難しいのです。
なので私のクラスでは思いきり力を抜きにきてくださいね。
そして思いきりシャバアーサナして帰って下さいね！！
クラス後Ami先生と一緒にＮｏｒｉ先生からポーズの指導をして頂きました。
「まだまだ学びは深めていかないとね。」
と言った瞬間の先生の凛とした表情がよぎります。
まだまだ。まだまだ。
とても有難い時間でした。
明日はリフレッシュヨガクラスです。
お昼のクラスはその名の通り 骨盤 に特化したクラス内容となっていますが、
明日のクラスは夜という静まっていく雰囲気や、ポーズからポーズへの流れるような時間を味わってもらえるよう意識しています。
繋ぐことの心地よさ。
途切れないものの美しさ。
生徒さんを見ているとそんな感覚をもらいます。
不思議な時間です。
明日もクラスでお待ちしています。
私も一緒に過ごせる時間が楽しみです。
Miyukiヨガクラス
リフレッシュヨガクラス （火）１９：００～２０：００
骨盤調整ヨガクラス （月）１３：３０～１４：３０
Yoga Studio H＆B
お馴染になってきましたね、このタイトル。
今日のお昼はYoga Studio H＆Bで骨盤調整ヨガクラスでした。
恐縮ながらＮｏｒｉ先生がクラスを受けて下さいました。
今日のクラスでは昨日の宣言通り骨盤を緩めていく時間をじっくりとっていきました。
嬉しいのはクラスの回を重ねるごとにシャバアーサナ中の寝息の音が増えてきていることです。
ある生徒さんが
「先生のクラスは眠くなる。」
とおっしゃっていました（笑）
最高の誉め言葉です。
どうも私の声質にも関連があるらしいです。
私達は普段の生活の中でどうしても頑張り過ぎてしまいます。
力むよりも抜くことの方が本当に難しいのです。
なので私のクラスでは思いきり力を抜きにきてくださいね。
そして思いきりシャバアーサナして帰って下さいね！！
クラス後Ami先生と一緒にＮｏｒｉ先生からポーズの指導をして頂きました。
「まだまだ学びは深めていかないとね。」
と言った瞬間の先生の凛とした表情がよぎります。
まだまだ。まだまだ。
とても有難い時間でした。
明日はリフレッシュヨガクラスです。
お昼のクラスはその名の通り 骨盤 に特化したクラス内容となっていますが、
明日のクラスは夜という静まっていく雰囲気や、ポーズからポーズへの流れるような時間を味わってもらえるよう意識しています。
繋ぐことの心地よさ。
途切れないものの美しさ。
生徒さんを見ているとそんな感覚をもらいます。
不思議な時間です。
明日もクラスでお待ちしています。
私も一緒に過ごせる時間が楽しみです。
Miyukiヨガクラス
リフレッシュヨガクラス （火）１９：００～２０：００
骨盤調整ヨガクラス （月）１３：３０～１４：３０
Yoga Studio H＆B
