今日の夕方、アメリと散歩に行った時に見上げた空です。
なんか・・秋みたいだな・・と思いながら見上げました。
梅雨なのにいいお天気です。
明日も晴れるみたい・・
洗濯がよく乾きそうです・・
お散歩中のアメリ・・
なかなかこっちを向いてくれません・・(^_^;)
今週末、トリミングへ行くのでまたスマートになる予定です(＾～＾)
そして、柿の木に小さい実がなっていました。
家へ帰ってから、夕食の準備をしました。
今日のメニューは・・
野菜中心です。
筑前煮とキンピラ・・毎日食べてる卯の花と・・かばちゃ・・
あと・・右上の山盛りは水菜ととうもろこしのサラダです。
今日、職場の同僚に聞いた激安スーパーへ行ってきました。
スポーツクラブから近いので運動の帰りに寄ったんですが・・
ホントに安かったです。
特に・・水菜・・
１束１０円でした。
なので・・この間、職場でいただいたとうもろこしと共に水菜のサラダにしました。
後、ゴボウも安かったのでゴボウ料理も・・
いつも生野菜をお皿いっぱい食べてからおかず食べるようにしてます。
あと・・院長から食べるように言われた豆腐も・・
そしたら大好きな炭水化物がお腹いっぱいで食べられなくなって・・
あんなに大好きなご飯が最近は一週間で１合食べるか食べないかって感じです。
でもきっと今日のキンピラとか・・筑前煮とかはカロリー高いんだろうな・・と思ったり・・
今日は水菜でお腹がいっぱいになりました・・
ダイエット中でもお腹いっぱいになりたいです・・
これがダメなのか？
今日もごちそうさまです・・（￣▽￣）=３
でも、もうちょっとメニューを考えよう・・っと・・