ストレスに気付いていますか？
●きちんと発散できている
●気付いているのに、何もできない。
●一番危険なのは、気付いていない事です。
睡眠不足もストレスの原因になる事も多々ありますね。
ヨガや瞑想に来られる方の中には、
ストレスたまりまくっています！
と聞くことも多々あります。
朝スッキリ目覚められたら、
いつもと変わらない毎日が 色鮮やかに見え、
今日1日良い日になるなぁって、
本当に思えるんです。
瞑想は脳にすごく作用するのです。
さて、
無料体験会を行います。
どなたでも受けられますので、興味のある方は、いらしてくださいね。
勧誘などいたしませんので、お気軽にどうぞ。
7/4 14:30~15:00
7/10 20:00~20:30
こちらから参加してみたいお日にちをご連絡ください。
最後までお読みくださりありがとうございました。