『間違いだらけのリハビリテーション』（三好正堂）。
「本当に必要なリハビリ治療」。
本文（１９４頁）の本書は、病気の原因を除去するために手術入院後、富山の病気を発症時（１４年前）に入院していた病院（病院名は改称）にリハビリ入院中に、「起立・着席運動」について著者が書かれていた本を読んで、病室や病室のあるフロアの自主トレ用のコーナーで実践していたこともあり、リハビリのあり方を考えるための一冊として、購入した一冊。
また、遠藤英俊氏が監修（認知症ケアの第一人者）が監修されているのもある。
目次をまず記しておきます。
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はじめに
１・日本のリハビリテーションは問題だらけ
２・自宅でカンタンにできる「起立・着席運動」
３・疾患別のリハビリテーション 歩行障害を起こす病気の数々
４・全身運動で寝たきりを予防し、自立した生活をおくる方法
５・正しいリハビリを行うことが健康寿命を延ばすカギ
おわりに
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気になった部分を抜き書きしておきたい。
２・自宅でカンタンにできる「起立ー着席運動」
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「起立ー着席運動のスピード」
運動のスピードは、１分間に６回、つまり１０秒で１回のペースを基本としています。
これでも非常にゆっくりですが、心臓や呼吸に不安にある方、体力のない方は１分間に３～４回のペースが良いでしょう。
無理なくできるようになれば徐々にペースを上げていきましょう。
１分間に１０回起立ー着席運動のできる人もいます。
つまり６秒に１回です。
これもそれほどきつくなくできる方が少なくありません。
（Ｐ６６）
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