『禅ー心が軽くなる８３のことば』（宮下 真）。
「心が軽くなることば」。
本書（本文２１８頁）は、先日、定期通院した病院の売店で見つけたもの。
今日から、大学のＳメディアスクーリングも始まるということもあり、すき間時間に読めそうな本を探していて、見つけたもの。
本書には、石飛博光氏と鴻風会の書も収められているということで、こちらに決めました。
巻頭からはしばらく書の頁が続き、そのあと禅語とその解説が見開きで収められているもの。
就寝前に一気に読み終えました。
本書の構成をあげておきます。
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１・ふっと背中がかるくなる
２・立ち止まって足下を見る
３・やさしく生きる・強く生きる
４・こころざしをなくさないで
禅の基礎知識
禅の知識Q＆A
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本文の中から、気になったものをしばらくあげてみたいと思います。
今回は、１・「ふっと背中がかるくなる」から。
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「色即是空」（いまここにある自分を大切に）
「色即是空 空即是色」とは、いっさいの存在は無であり、存在それ自体がおのずから無である、ということ。
その意味を真に理解するには仏道を本気で学ぶ必要があるかもしれません。
ただ確実に言えるのは、「目に見え、手でふれられるものだけに心をとらわれてはいけない」ということです。
空であり無なのか、と虚無的になる必要もありません。
天地・宇宙の大いなる働きに感謝し、いまここにある自分の生を大切にして生きればいいのです。
（P８０・８１）
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（２０２４・５・１１読了）
