昨日ルーミリティアって人のPDF読んだよ。
最初の部分を抜粋してみるよ。
「自分を愛する事」が大切。
アメリカの自己啓発の本は、ほとんど
"selfesteem"が出発になってるよね
自分を愛せない人は他人も愛せない。
みたいな。
「セルフイメージの改善」
自分自身は自己認識によって描かれているとおりの
自分像になるために無意識によってつくられている。
セルフイメージは人生の早い段階で形成される
自分自身に問いかけることで自分をプログラム
一日に人は無意識に何十万と考え事をしている
だけど、その75から80％はネガティブなことか
考えてもしょうがない事らしい。
だから、ムリクリにでもポジティブなことを考えるか
ポジティブなことをしゃべっているテープ
（今だとMP3を聞くのがいいらしいよ）
日々の行動の積み重ねが今の自分になるので
自分の人生のクオリティに、自分自身で責任を持つ