毎日あたふた

こんばんは☆-( ^-ﾟ)v

先週の日曜日に小学校の体育館で陸上教室がありました！

メニューは

まず、１‥。２月１４日だったため体育館の中を１４周走りました。

そのあとは、バレーボールやバスケとボールを各自一個ずつ持ち

ボールを使ったトレーニングを行いました。

足の間にボウルを持ち手を交互に入れ換え持ちかえるトレーニング。

円を描き隣の人にボウルを渡すと同時に隣の人からボウルをもらうトレーニング。

体育館の中には四つのバスケットゴールがある。

どれか好きなところに行き、ゴールを決めたら給水。